So Much Grace Education Ltd (恩典滿溢教育機構)

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2011年1月5日星期三

悲傷輔導

親友離世,不免悲傷.我在讀神學時,讀過一些如何幫助別人及自己正常地面對的方法,簡列如下:
第一項任務:接受失落的事實.首先是接受現實,所以喪禮顯得重要.當參加別人親友的喪禮,聽他說說親友如何離開,也對他有幫助.
第二項任務:經驗悲傷的痛苦.不要逃避傷痛,讓自己好好地哭也很重要.
第三項任務:重新適應一個死者不存在的新環境.要學習調較沒有了死者的生活.
第四項任務:將對死者的情感重新投注在未來的生活上.例如失去配偶的,要知道身邊不少人仍值得他去愛,不要把情感依附在死者身上.
大家可參考參考吧!

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