物極必反

我相信物極必反．
有時某研究說某些食物有害，於是有些緊張的人會立刻停止食用；有時某研究又說某些食物有益，於是有些緊張的人會立刻多吃一點．
說實在的，研究的成果真是天天新款．某天說有害的食物，可能將來在研究後又會說有某些益處；某天說有益的食物，可能將來在研究後又會說有某些害處．與其左閃右避，不如均衡飲食．於是各類食物的益處也吸收一點，害處也能分散投資．